Kategori: Sakit Lutut

Sakit Lutut dan Pengobatannya

Sakit lutut adalah nyeri pada sendi lutut yang dapat dialami oleh semua orang dari segala usia. Sendi lutut termasuk organ yang rentan mengalami kerusakan dan nyeri, karena fungsinya dalam menopang berat tubuh, terutama pada saat seseorang melompat atau berlari.

Pengobatan dan Pencegahan Sakit Lutut

Setelah mengetahui penyebab sakit lutut yang diderita pasien, dokter baru bisa memberikan pengobatan yang sesuai. Misalnya dengan:

  1. Obat-obatan, seperti analgesik guna meredakan sakit, atau suntikan kortikosteroid, pelumas sendi, serta platelet-rich plasma (PRP) guna mengurangi peradangan. PRP lebih efektif pada pasien berusia muda dan pasien dengan artritis ringan.
  2. Fisioterapi untuk melatih dan menguatkan otot.
  3. Operasi untuk menangani cedera. Contohnya adalah operasi untuk mengganti tempurung lutut. Operasi juga dapat dilakukan dengan teknik artroskopi, dengan luka operasi yang minimal.

Di samping penanganan medis, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mempercepat pemulihan sekaligus mencegah komplikasi. Langkah-langkah tersebut meliputi:

  1. Banyak istirahat agar lutut terhindar dari tekanan sehingga cedera dapat pulih lebih cepat.
  2. Mengompres lutut dengan es. Langkah ini bisa mengurangi rasa sakit, sekaligus peradangan.
  3. Meminimalisasi gerakan pada lutut, misalnya dengan menggunakan bebat.
  4. Menaruh kaki yang cedera pada posisi lebih tinggi. Contohnya adalah dengan meletakkan kaki di atas bantal. Cara ini bisa membantu mengurangi pembengkakan

Rasa nyeri serta cedera pada lutut dapat dicegah dengan langkah-langkah sederhana, misalnya dengan selalu melakukan pemanasan sebelum berolahraga serta peregangan setelahnya, menggunakan sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki serta dapat menyangga kaki dengan baik pada saat olahraga, dan menghindari jenis olahraga atau aktivitas yang berpotensi mengakibatkan cedera. Jika Anda ingin meningkatkan intensitas dan frekuensi olahraga, lakukanlah secara bertahap.

Share

Recent Posts

1 Cara Mengatasi Penis Loyo Akibat Ejakulasi Dini

1 Cara Mengatasi Penis Loyo Akibat Ejakulasi Dini Cara mengatasi penis loyo akibat ejakulasi dini cukup dengan Hammer of Thor…

Agustus 13, 2018 11:01 am

Tips Agar Hubungan Seksual Lebih Menyenangkan

Tips Agar Hubungan Seksual Lebih Menyenangkan Kursi romantis adalah Salah satu perkembangan medis modern kehidupan seksual antara pria dan wanita,…

Agustus 4, 2018 1:04 pm

7 Tips Jitu Kuat Tahan Lama Bercinta Secara Alami

7 Tips Jitu Kuat Tahan Lama Bercinta Secara Alami Banyak pria yang meyakini, wanita akan lebih menyukai hubungan seks dengan…

Juli 16, 2018 1:51 pm

6 Pola Makan Buruk Bikin Mr.P Loyo

6 Pola Makan Buruk Bikin Mr.P Loyo Ada banyak hal yang bisa mempengaruhi ereksi Anda, entah itu merokok, malas berolahraga…

Juni 23, 2018 1:53 pm

8 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Tradisional

8 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Tradisional Cara mengatasi ejakulasi dini secara tradisional tidak sesulit yang terpikirkan, cukup punya tekad…

Mei 14, 2018 10:41 am

Cara Mengatasi Mani Cepat Keluar

Cara Mengatasi Mani Cepat Keluar Cara mengatasi mani cepat keluar cukup dengan obat herbal ejakulasi dini Hammer of thor yang…

Mei 2, 2018 11:20 am